Quanto tempo o espermatozoide sobrevive dentro da mulher?

Esclarecido pela Dra. Patricia Albuquerque (CRM/SP 138442), obstetra com 17 anos de experiência.

Resposta direta: dentro do corpo da mulher, o espermatozoide costuma sobreviver de 3 a 5 dias, e em situações excepcionais pode chegar a até 7 dias. Esse tempo, porém, depende muito do momento do ciclo menstrual em que a relação acontece. É essa sobrevida que explica por que uma gravidez pode acontecer mesmo quando a relação ocorreu alguns dias antes da ovulação.

Quanto tempo o esperma fica vivo no corpo feminino?

Depois da ejaculação, o sêmen (o líquido) é absorvido ou eliminado pelo organismo em poucas horas. Já os espermatozoides que estão nele seguem outro caminho: eles atravessam o colo do útero, sobem pelo útero e chegam às tubas uterinas, onde podem esperar o óvulo. Quando o ambiente é favorável, essa viagem termina em uma "sala de espera" protegida, e os espermatozoides permanecem viáveis por 3 a 5 dias.

Na prática, isso significa que duas perguntas muito comuns têm a mesma resposta: "quanto tempo o gozo fica dentro do corpo?" e "quantos dias o esperma fica vivo dentro da mulher?". O líquido sai ou é absorvido em horas; os espermatozoides viáveis podem permanecer por alguns dias.

O que influencia a sobrevida do espermatozoide?

O principal fator é o muco cervical. Nos dias próximos da ovulação, sob efeito do estrogênio, o muco fica mais fluido, claro e elástico (parecido com clara de ovo). Ele funciona como um canal de passagem e também nutre e protege os espermatozoides da acidez natural da vagina, o que prolonga a sobrevida.

Fora do período fértil, o muco é mais espesso e o ambiente vaginal é ácido, o que dificulta a passagem e faz os espermatozoides sobreviverem apenas algumas horas. Outros fatores também contam:

• Qualidade do sêmen: quantidade, mobilidade e formato dos espermatozoides;
• Fase do ciclo: quanto mais perto da ovulação, maior a chance de sobrevida;
• Saúde do colo do útero e da vagina: infecções e inflamações podem alterar o muco e o pH;
• Uso de lubrificantes: alguns produtos reduzem a mobilidade dos espermatozoides.

Quanto tempo o esperma sobrevive fora do corpo?

Fora do corpo, a situação é bem diferente. Exposto ao ar, ao calor, a superfícies secas ou à água, o espermatozoide perde a viabilidade rapidamente: em geral de alguns minutos até cerca de 1 hora, dependendo da temperatura e da superfície. Por isso, a chance de gravidez a partir de sêmen que ficou fora do corpo e secou é praticamente nula.

Período fértil: quando o esperma pode fecundar o óvulo?

O óvulo liberado na ovulação sobrevive por apenas 12 a 24 horas. Já o espermatozoide pode esperar por dias. Por isso, o período fértil não é só o dia da ovulação: ele começa cerca de 5 dias antes e vai até 1 dia depois dela, formando uma janela de aproximadamente 6 dias.

Sim, é possível engravidar com uma relação 5 dias antes da ovulação, porque os espermatozoides ainda estarão vivos quando o óvulo for liberado. As chances são maiores nos 2 dias que antecedem a ovulação e no próprio dia dela.

Como calcular o período fértil?

Em um ciclo regular de 28 dias, a ovulação costuma ocorrer por volta do 14º dia, contado a partir do primeiro dia da menstruação. Nesse exemplo, o período fértil iria do 9º ao 15º dia. Como cada mulher é diferente, vale combinar alguns sinais:

• Calendário menstrual: registrar a duração dos ciclos por alguns meses ajuda a estimar a ovulação;
• Muco cervical: o muco claro e elástico indica proximidade da ovulação;
• Testes de ovulação: detectam o pico do hormônio LH, que precede a ovulação em cerca de 24 a 36 horas;
• Temperatura basal: sobe discretamente após a ovulação, então serve mais para confirmar do que para prever.

Se você tem ciclos irregulares, está tentando engravidar há algum tempo sem sucesso ou quer entender melhor o seu ciclo, o ideal é fazer uma avaliação individual com a sua ginecologista. Métodos de calendário também não devem ser usados como única forma de evitar gravidez.